轻断食辟谷

轻断食辟谷官方最新版是一款简洁好用的断食减肥记录软件，该软件内拥有多种断食减肥计划，能够根据你的体重以及饮食偏好设置专属的饮食建议，并且实时监测体重变化趋势，用户可以根据自身需要来随时进行调整。另外，轻断食辟谷app内还提供了体重记录、每日饮食提醒，热量计算，喝水提醒、健康知识养生、断食跟踪等功能， 能够为您带来健康的饮食生活，帮助您更健康科学的减肥，如果您尝试了很多种减肥方法都不起作用，或者遇到了瓶颈期，不妨来试试这款软件吧！

轻断食辟谷最新版怎么记录饮食？

轻断食辟谷app内如何如何记录每日的饮食情况呢？不清楚的小伙伴快跟随小编一起来看看吧。

1、打开轻断食辟谷app，进入到app首页，点击页面下方的“饮食”按钮；

2、进入到饮食记录页面，再点击页面上方的“+号”按钮；

3、在弹出的页面当中点击“记早餐”选项；

4、进入到早餐选择页面，在输入框中输入需要记录的食物并点击它，在弹出的页面当中点击“确定”按钮；

5、需要记录的食物全部选择好了之后再点击“完成”按钮；

6、最后回到饮食记录页面就可以看到已经被记录好了，其余的午餐晚餐之类的饮食记录都是同上操作。

轻断食辟谷app如何设置喝水提醒？

1、打开轻断食辟谷app，进入到app首页，点击页面右上角的“头像”图标按钮；

2、进入到个人中心页面，再点击“喝水提醒设置”选项；

3、来到提醒设置页面，将打开提醒选项右侧的开关按钮打开即可。

app特色

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

3、无需计算卡路里摄入量

4、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

5、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

更新日志

v1.3.0版本：

1、优化应用内存，使您畅快无阻

2、优化页面布局，改善用户体验

3、修复已知BUG，增强应用性能