薄荷轻断食app

薄荷轻断食最新版本是根据间歇性断食法打造出的一款健康、实用、简洁的轻断食减肥记录app，该app内有非常多的轻断食食谱计划推荐，帮助你选择最优的断食方式，其中涵盖了目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食等等，同时还支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等实用功能，在帮助你快速实现减脂目标的同时，能够让你变得更自律，养成健康的生活方式，有感兴趣的用户欢迎前来本站下载使用哦。

app特色

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

4、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计

5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化

6、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式

薄荷轻断食官方版怎么重新制定计划？

在薄荷轻断食app内想要重新定制计划该怎么办呢？有想知道的小伙伴快跟随小编一起来看看吧。

1、打开薄荷轻断食app，进入到app首页，点击页面上方专属计划右侧的“重新制定”按钮；

2、进入重新制定计划页面，再根据页面提示依次选择自己的目标，再点击下一步；

3、选择好了之后在显示出的页面当中点击“生成计划”按钮；

4、等待几秒钟就可以看到计划已经重新制定了，再点击页面下方的“执行这个计划”按钮即可。

薄荷轻断食最新版怎么添加断食提醒？

1、打开薄荷轻断食app，进入到用户界面，点击页面右下角的“我的”按钮；

2、进入到个人中心页面，再点击“提醒”选项；

3、在弹出的页面当中把断食提醒选项右侧的开关按钮打开即可。

以上就是小编给大家带来的全部内容了，有需要的小伙伴快去按照上面方法试试吧，想了解更多可以关注我们维快网哦。

更新日志

v1.7.6版本：

修复了一些已知问题；