Now冥想app
官方应用信息
- 授权内购
- 适用年龄18+
- 包名com.imoblife.now
- MD5666631C2A7463651AAA367B0373AB234
- 支持语言简体中文
- 开发者西安纳沃信息科技有限公司
- 隐私政策查看
- 运营商西安纳沃信息科技有限公司
- 应用权限权限
应用介绍
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Now冥想最新版是一款助眠提升专注力的手机应用，也叫Now正念冥想，这款app有多种情绪场景功能，帮助用户放松和缓解情绪，生活中的坏情绪需要及时消耗掉，不然积累久了就会反应在身体的健康状况上，各种改善睡眠的冥想、睡眠方法、音乐、脑波、故事、白噪音和助眠瑜伽让用户有多种选择的更好入眠。
Now冥想如何设置定时提醒开始冥想训练？
1、首先打开Now冥想app，点击我的个人页面
2、在我的页面点击设置
3、然后找到联系提醒
4、打开联系提醒设置定时最后点击保存，等时间到了app就会自动提醒该开始联系了。
Now正念冥想app怎么开启睡眠模式？
1、首先在首页下方找到睡眠
2、然后点击睡眠监测的小图标
3、首先设置起床时间
4、在右上角的三条横杠图标点击可以更换睡眠辅助内容
5、点击闹钟图标进入闹钟设置可以设置闹钟声音和铃声
6、最后点击在睡眠监测页面点击开始睡眠。
app亮点
1、成长蜕变，遇见全新的自己
- 跟随Now，开启个人冥想练习计划，来一场自我成长蜕变吧
- 放松冥想空间：释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静
- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
- 场景冥想包括：快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等
2、大自然声：和万物一起共生共感
- 畅享天地万物之声，由耳到心的放松
- 正念冥想声音融合脑波音乐，感受冥想的力量
- 声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等
3、晨间冥想：开启你美好的一天
- 每日正念练习5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活
- 清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量
- 感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己
- 晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天
4、睡眠故事：助你晚安又好梦
- 专业冥想内容、白噪音乐，陪伴你的睡前时光
- 想象冥想带你领略世界美景，身临其下，温情助眠
- 睡前与天使定制一个美妙的梦境，卸下疲惫去赴约
- 睡眠故事包括：暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等
5、睡眠监测：好好睡觉青春不老
- 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，
- 睡眠助手帮助您更轻松地入睡，早日get健康好睡眠
- 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况
- 记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣，
- 睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好
更新日志
v4.8.3版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
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