OffScreen app

OffScreen app是一款致力于帮助用户合理安排时间防止过度沉迷于手机的管理神器。该软件可以帮助用户设定时间段，专注于工作或学习，避免无效的屏幕使用时间。同时，它还会实时追踪用户的使用行为提醒用户适时休息，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。

此外，OffScreen app还提供了丰富的历史统计数据和多种图表，让用户能直观地了解自己的使用习惯和时间分配。这不仅有助于用户发现问题，还可以作为改进的依据，让用户更科学地管理自己的时间。

OffScreen手机app如何开启屏幕使用挑战？

1、打开OffScreen，在首页中找到右下角的设置图标，点击打开。

2、在设置页面中找到【屏幕使用时间挑战】，点击打开。

3、打开后，开启下方的两个选项即可完成。

OffScreen官方版如何开启专注模式？

1、打开OffScreen，在首页中找到该图标，点击打开。

2、打开后，找到【开始专注】，点击打开。

3、打开即可开启专注模式，在上方可调整标签。

app特色

1、人性化的屏幕

使用时间统计，让你先了解自己

统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据

每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数

设定目标，在即将触发目标的时候提醒你

支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据

支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘

2、OFF 时间

为社交应用设置禁用时间，享受 OFF 时光

3、专注计时器

支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力

支持实时活动和 StandBy

结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

4、可视化数据

按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

5、拒绝手机

上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

屏幕使用时间挑战

拿起次数挑战

熬夜提醒

更新日志

v1.2.2版本：

问题修复及优化